笑いの効果

子どもに比べると、大人は笑う回数が少ないというデータがあるそうです。

「そういえば今日、笑ったかな」と思い返した方もいるのでは？

子どもなら自然と笑えることも、大人になると別の考えが頭をよぎったり、

目尻のシワが気になったりして、素直に大笑いできないこともありますよね。

朗らかに笑う人は印象がいいもの。

また、笑うことには自律神経を整える、ストレスを軽減するなど、

科学的に実証されている効果もあるそうです。

自分も周りもここちよくハッピーでいるために、シワなんて気にせず、

もっともっと笑っていきましょう