株式会社満室計画
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2020年04月05日
賃貸住宅管理

副交感神経を優位に ~香り~

女性は男性より脳の嗅覚野が発達しているため、

安らげる空間作りに「香り」を取り入れるのはとても効果的です。

香りは脳に直接作用して過去の記憶や感情を呼び起こし、

自律神経のバランスを整えてくれます

心が休まる記憶を呼び起こす香りを選ぶ



だからこそ香りを選ぶときは、自分にとってここちよい香りであることが重要。

いろいろ試して、心からホッとできる香りを見つけてください。

疲れやストレスで高ぶった交感神経を抑制し、
鎮静・リラックスさせてくれる白檀や沈香のほか、
ラベンダー、ベルガモット、フランキンセンスなどもおすすめです。

アロマキャンドルやディフューザーなど、香りを楽しむツールもさまざまですが、
好みのもので香りを取り入れてください

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伊藤かな子 伊藤かなこ
伊藤かな子
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